يعتبر قصب السكر من الأغذية الممتازة والأساسية لصحة الإنسان والتي تساهم بشكل مباشر في خسارة الوزن والوصول الى الرشاقة المرجوة، لأنه يمنح الإحساس بالشبع، كما أنه يتوفر على عدد منخفض جداً من السعرات الحرارية.
القيمة الغذائية لعصير قصب السكر
يعد عصير قصب السكر من المشروبات المهمة والفعالة لتقوية جسم الإنسان لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات مثل مجموعة فيتامين B، إضافة الى فيتامينات A وC ومضادات الأكسدة الضرورية التي يحتاج إليها الجسم.
كما أن قصب السكر يتميز بغناه بالكثير من المعادن مثل الكالسيوم، المغنيسيوم، البوتاسيوم، المنغنيز، الحديد، الكروم، والفسفور، إضافة إلى الأحماض الأمينية التي تساعد في نمو العضلات وعمل الإنزيمات المختلفة.
عصير قصب السكر وعلاقته بخسارة الوزن
-
يعزز عصير قصب السكر عملية حرق الدهون وعمليات الأيض في الجسم، كما أنه يساهم في بناء العضلات لتوفره على أحماض أمينية أساسية لعمليات النمو المختلفة.
-
عصير القصب سهل وسريع الامتصاص وممتاز جدا في حالات النحافة لأنه يحارب الإمساك ويرفع من إفراز البول ما يؤدي إلى تنقية الجسم وطرد المزيد من السموم.
-
شرب عصير قصب السكر بشكل يومي مهم لخسارة الوزن بفعالية، فهو مثالي لتحقيق حلم نحافة الجسم تحديدا في مناطق البطن والارداف.
-
قصب السكر غني بالكالسيوم ما يساهم في تصغير حجم الخلايا الدهنية وزيادة معدل حرق الدهون الضارة في الجسم.
-
يخفض عصير قصب السكر الكولسترول الضار في الجسم ويقلل بالتالي من خطر الإصابة بأمراض القلب.
-
تناول عصير قصب السكر يعطي الإنسان القدرة على التحمّل والتمتع بالراحة النفسية والهدوء، وذلك لأن المكونات السكرية الموجودة فيه تقوم على زيادة تكوين المادة الطبيعية المهدئة في الجسم.
