الرئيسية / اطباق رئيسية (صفحه 4)

اطباق رئيسية

قرع محشي …شهي و لا يقاوم

  من المأكولات الشهية التي يسهل إعدادها في البيت هو طبق قرع محشي، وفي هذا الموضوع من ، تتعرفين على أهم خطوات إعداد هذا الطبق. المكونات: كيلوغرامان من القرع كيلوغرامان من الطماطم المعصورة نصف ملعقة صغيرة من الملح 6 فصوص من الثوم المهروس 3 ملاعق كبيرة من السمن 3 ملاعق …

أكمل القراءة »

مرق اللحم بالخضار …شهي وممتاز …تعرفي على طريقة تحضيره

  امأكولات الشهية التي تقدّمينها على المائدة لا بد من ان تحوي العناصر الصحية المفيدة، لذا تحرصين على إتقان إعدادها في البيت. واليوم، نعرض لك طريقة تحضير مرق اللحم بالخضار وهو من الاطباق الغنية بالفيتامينات والمعادن. المكونات: 4 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي بصلة واحدة مفرومة 3 فصوص ثوم مهروسة …

أكمل القراءة »

إذا كنت من عشاق الهامبرغر…اكتشف معنا طريقة تحضيره بوصفة دايت شهية للغاية

  من منا لا يعشق تناول الهامبرغر، هذه الوجبة السريعة الجاهزة  التي تعتبر من الأكلات غير الصحيّة، لأنها تؤثّر سلباً على صحّة الفرد نظراً لإحتوائها على  كميات مرتفعة من المواد الدهنيّة ونسبة مرتفعة من السعرات الحراريّة، ما يؤدي الى البدانة المفرطة ويهدد قلب الإنسان وصحّته بشكلٍ عام. وفي اليوم العالمي …

أكمل القراءة »

لفطور شهي…حضري خبز بالزيتون أكثر من رائع

  الخبز الذيذ الذي تقدمينه على الفطور صباحاً يبدو شهيا، ما رأيك إن قمت بإعداده في البيت؟ إليك طريقة إعداده خبز بالزيتون لإضافته على مائدتك صباحاً. المكونات: 4 أكواب من الدقيق كوبان من الماء كوب من زيت الزيتون كوبان من الزيتون المقطع ملعقة كبيرة من الخميرة ملعقة كبيرة من الملح …

أكمل القراءة »

مقلوبة الباذنجان …شهية جدا و بكيفية مبسطة

الخضار كالباذنجان ضرورية جداً في النظام الغذائي، حيث تحتوي على أبرز الفيتامينات. تعرفي في هذا المقال على طريقة عمل مقلوبة الباذنجان. المكونات: دجاجة مسحّبة ومقطّعة 4 حبات باذنجان مقشّرة ربع ملعقة صغيرة ملح كوب زيت للقلي كوبان ونصف ماء مغلي كوب ونصف أرز ربع ملعقة صغيرة قرفة ربع ملعقة صغيرة …

أكمل القراءة »

سمك السلمون المقلي …من ألذ ما يكون

  إذا كنت من عشاق المأكولات البحرية، تعرفي على طريقة عمل سمك السلمون المقلي المكونات: كيلوغرام سمكة سلمون كاملة منظفة أو مقطعة فلفل أسود مطحون حسب الرغبة ملعقتان صغيرتان بذور السمسم شرائح ليمون حامض وبقدونس للتزيين 500 غرام بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون مقادير التتبيلة: ملعقتان …

أكمل القراءة »