هل تريدين أن تمنحي أسرتك الانتعاش في موسم الصيف دون اكتساب الوزن الزائد من السكر؟ سنكشف لك فوائد الشاي المثلج ونقدم لك طريقة تطبيقه في البيت بخطوات بسيطة.
فوائد الشاي المثلج
- يفيد الشاي المثلج البشرة لأنه يتوفر على عناصر مضادة للأكسدة تقوم على رفع معدل نسبة المرونة في الجسم، وتخفف من بروز التجاعيد التي تظهر مع تقدم السن.
-
يقلل الشاي ضغط الدم في الجسم و يساهم في تحسين صحة القلب ويحافظ على معدلاته إن كان غير محلى.
-
يقوي الشاي المثلج صحة العظام ويساهم في بنائها ويحمي المرأة الحامل من آلام الحوض وهشاشة العظام مع تقدمها لاحقاً في العمر.
-
يحمي الشاي المثلج الأشخاص من الإصابة بسرطان الرئة إن تم تحضيره بشكل طبيعي في المنزل طبعاً من دون أي مواد حافظة.
-
في ظل الحر والصيف، يمكن شرب الشاي المثلج المحضر بيتيا والمحلى بالعسل فقط لتفادي المشروبات الغازية الباردة والعصير الاصطناعي، وذلك تفاديا لزيادة الوزن.
طريقة تطبيق الشاي المثلج
لإعداد الشاي المثلج في البيت بطريقة سهلة وسريعة، أنتِ بحاجة الى:
- 10 مكعبات من الثلج
-
3 ملاعق كبيرة من العسل
-
ملعقة كبيرة من الشاي
-نصف لتر من الماء المغلي
-
ربع كوب من عصير الليمون
-
اسكبي الشاي في الماء المغلي واتركيه الى أن يبرد تماما
-
قومي بتذويب العسل في عصير الليمون من ثم امزجي المكونات بسرعة وأضيفيها الى الشاي.
-
صبي الثلج في الأكواب واسكبي الخليط فوقه وقدميه باردا.