تتبع الكثير من السيدات حميات غذائية خاطئة لإنقاص وزنهن، دون معرفتهن للاحتياجات الضرورية لاجسامهن وكيفية استغلالها للتخلص من كميات الدهون وتكدسها.
“نجمة نيوز” تقدّم لك سيدتي عصير الطماطم والكرافس والذي يساعد في عملية انقاص الوزن وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن والألياف التي تشعر الشخص بالشبع، وطريقة تحضير هذا العصير سهلة جدا، حيث لا يحتاج إلى بذل مجهود كبير كما أن جميع مكوناته ستجدينها في مطبخك.
المقادير:
وحدة من الخيار
وحدة من الطماطم
غصن من الكرفس
الاسود نصف ملعقة صغيرة من الفلفل.
قبصة من الملح
طريقة التحضير
ضعي سيدتي كل المكونات مع بعضها في الخلاط الكهربائي، واخفقيها جيدًا ليصبح العصير جاهزًا. واشربيه على الفور.
