7 أشياء تتسبب في ظهور التجاعيد في سن مبكر …أنصحك بتفاديها قبل فوات الأوان

الجلوس في غرفة مشمسة:

قد يظن البعض أن الحماية من أشعة الشمس الضارة يتحقق بالتواجد داخل البيت، إلا أن الأشعة فوق البنفسجية قادرة على اختراق الزجاج سواء كنت بالسيارة أو بغرفة محاطة بأشعة الشمس، ومن ثم يوصى بتطبيق الكريمات الواقية من الشمس بعامل حماية قدره 30 درجة، حتى عند التعرض لأشعة الشمس داخل أو خارج البيت.

تلوث الهواء:

يمكن للبشرة أن تتعرض لعلامات التقدم بالسن مبكرا نتيجة تلوث الهواء الذي ينتشر في بعض المدن، والذي يؤدي بدوره إلى تسريع ظهور شيخوخة البشرة، ولذلك يجب تطبيق المرطب المعزز بمضادات الأكسدة، بالإضافة إلى غسل الوجه ليلا لإزالة الشوائب من البشرة، مع المنظف المقشر الذي يحتوي على عناصر مضادة للشيخوخة.

لا تهملي التمارين الرياضية:

تساعد التمارين الرياضية إنتاج الكولاجين بالبشرة، والتي من شأنها أن تمنع بروز التجاعيد والخطوط الدقيقة.

متابعة الرسائل:

النظر لفترة طويلة إلى الرسائل النصية على الهاتف يتسبب في ترهل الجلد حول الرقبة والفك، باعتبار أن الجلد بهذه المنطقة يكون أكثر حساسية للإصابة بالخطوط الدقيقة.

عدم ارتداء النظارات الشمسية:

نسيان ارتداء النظارة الشمسية خارج البيت يؤدي إلى اختراق الأشعة فوق البنفسجية للجلد، مما يرفع من فرصة الإصابة بالتجاعيد.

السهر:

هناك بعض العمليات الفسيولوجية التي تحصل ليلا بالجسم ولكنها لا تعمل بالشكل السليم في حالة السهر، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وإصابته بالالتهابات.

طريقة النوم:

تحدث بعض أوضاع النوم في تكوين التجاعيد بالوجه، إلا أن أحسن وضعية للنوم تتمثل في النوم على الظهر لتفادي الضغط على الوجه.