تتميز الأحذية بشكلها الجميل، إلا أنها وفي بعض الحالات لا تكون مناسبة للاستخدام بشكل صحي، نتيجة ضيقها وعدم منحها الراحة الضرورية للرِجل، فضلاً عن تسببها بالإجهاد والألم والأمراض في الأرجل والظهر.
في هذا الموضوع، سنعرض لك أبرز مضاعفات الأحذية الضيقة وما تسببه من مخاطر على القدم.
تضرر الإصبع الأكبر
بسبب الأحذية الضيقة، يمكن أن ينتج تضخم لعظام أو أنسجة مفصل الإصبع الأكبر في القدم، ما يمكن أن يؤدي إلى انحناء مقدمة الإصبع بالاتجاه الثاني المجاور لينتج الإحساس بالألم عند ارتداء الحذاء. في هذه الحالة، يوصى بوضع بعض الثلج على الإصبع، وإعتماد وضع فاصل بين الأصابع عند إرتداء الأحذية.
ظهور المسامير
إن ارتداء الأحذية الضيقة بشكل متواصل يمكن أن يؤدي إلى ظهور مسامير لحم في القدم، ولتجنب الألم يستحسن تغطية مسمار اللحم بمادة لينة عند ارتداء الأحذية ليجري تخفف الضغط عليها، علماً أنه يستحسن في هذه الحالة ارتداء أحذية واسعة تجنبا لأي إلتهابات.
إنغراس الظفر في اللحم
يمكن للأحذية الضيقة أن تؤدي الى إنغراس ظفر الإصبع الأكبر في اللحم، وعادة ما يحصل هذا عندما تكون الأظافر قصيرة ما يجعلها على حافة الإصبع. ومع الضغط المتواصل نتيجة إرتداء حذاء ضيق ينمو الظفر داخل الإصبع. في هذه الحالة يوصى بارتداء أحذية أوسع وغمر القدم بماء ساخن من ثلاث لأربع مرات يومياً.
الإصابة بالأورام
عند ارتداء الأحذية الضيقة، قد تبرز أورام في الرجل على شكل كتل على جانب القدم أو في قاعدة إصبع القدم الكبير، لذلك من الضروري تجنب الأحذية الضيقة للحصول على راحة القدم التامة.
عدم نمو الأظافر بالشكل المطلوب
من المشاكل الأكثر انتشاراعند إرتداء الاحذية الضيقة، عدم نمو الأظافر بالشكل الطبيعي والصحيح نتيجة الضغط المتواصل طوال الوقت على طول حدود الأظافر، ما يتسبب في إحمرار وتورم القدم. لذلك من المهم نقع الرجلين في الماء الفاتر وإعتماد الاحذية الواسعة.
الإصابة بالفطريات
إن إصابة الأظافر بالفطريات هي من أهم أضرار ارتداء الأحذية الضيقة، وذلك لأن الفطريات تنمو فى الأماكن المظلمة والرطبة. لذلك في حال ظهور البثور أو قروح القدم يجب التوقف عن ارتداء الأحذية الضيقة، مع نقع القدم في الماء الفاتر والملح، وتطهير المنطقة المصابة بمطهر ووضع ضمادة عليها.
وهنا نفيد الى أنه يصعب علاج التهابات الأظافر الفطرية، إلا أن الأدوية الموضعية المتوفرة تساعد في حلّ عدد قليل من مشاكل الأظافر الفطرية.
