-
همسة
اكتشفي طريقة تحضير ” ستيك السلمون”…حقا شهي جدا
يعتبرالسلمون من الأسماك اللذيذة والشهية التي يعشق الجميع تناولها لكثرة فوائده الصحية إذ يعد غنياً بالاوميغا 3 والفيتامينات والمعادن. اكتشفي…
أكمل القراءة » -
همسة
إليك أبسط وأسهل الطرق لتعطير المنزل والاستمتاع برائحة منعشة
يعد تعطير البيت من الأمور الاساسية التي تطمح ربات المنازل الى تطبيقها في مختلف الغرف، وهذا الامر يعود الى رغبة…
أكمل القراءة » -
همسة
تلميذات مغربيات يتألقن في سماء العلوم ببلاد العم سام
تشارك أربع تلميذات مغربيات تتابعن دراستهن بثانويات مغربية بين 12 يوليوز و 8 غشت القادمين، في برنامج التبادل الطلابي…
أكمل القراءة » -
همسة
ما هو البروتين؟ وكيف يعالج الشعر؟ وهل هو صحي و آمن؟
تعطي المرأة عناية خاصة بشعرها، لما له من تأثير كبير على المظهر الخارجي. وتطمح للحفاظ على لمعانه، فتخضع للعلاجات الكيميائية…
أكمل القراءة » -
همسة
هل الولادة في الأسبوع الـ35 آمنة؟ الجواب في هذا المقال
الولادة في الأسبوع 35 تعتبر الولادة المبكرة من أخطر المشاكل التي تواجه الجنين وتعرضه لمضاعفات صحية خطيرة، قد تكون مميتة…
أكمل القراءة » -
همسة
طريقتان مبسطتان لتعدي الفول المدمس و تقدميه لأفراد أسرتك
الفول من البقوليات الغنية بالبروتينات والأملاح المعدنية كالحديد والفسفور، وهو يتمتع بقيمة غذائية عائلية إضافة الى أنه يعطي إحساسا بالامتلاء…
أكمل القراءة » -
همسة
هل المشمش المجفف مفيد للحمية الغذائية؟
الفواكه عنصر بارز في النظام الغذائي الصحي والسليم، لذا ينصح بتناولها بكثرة في الحمية الغذائية بدل الحلويات التي تزيد الوزن…
أكمل القراءة » -
صحة
تعانون من العصبية الزائدة… هذا المقال سيفيدكم
العصبية هي من أبرز الصفات السلبية التي تؤثر سلباً على الفرد، والإنسان العصبي هو كائن حساس جدا لا ينجح في…
أكمل القراءة » -
صحة
طبقي هذه النصائح بالحرف الواحد…وستشفين بسرعة من الولادة القيصرية
الولادة القيصرية باتت أمرا واقعا في الكثير من حالات الولادة، وقد تكون أيضا خيارا بالنسبة للحامل. وفي الحالتين، فإن هذا…
أكمل القراءة » -
تغذية
أعدي عصير البطيخ الأحمر هذا الصيف واستفيدي من فوائده المدهشة
مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن، إضافة إلى نسبة كبيرة من المياه يمكن أن تعثروا عليها في البطيخ، الذي يعتبر من…
أكمل القراءة »