خلطة الليمون:
قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي وافركي ركبتيكِ بهما بشكل جيد، ومن ثم اشطفي بالماء الدافئ فالبارد.
خلطة بيكربونات الصودا:
اخلطي ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا مع ملعقة كبيرة من الطحين وملعقة كبيرة من خل التفاح، و اتركي الخليط على ركبتيك مدة لا تقل عن نصف ساعة واشطفي بالماء الدافئ فالبارد.
خلطة الزبادي:
اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقتين كبيرتين من الشوفان، وافركي ركبتيكِ بالخليط وأبقيه أربعين دقيقة، ومن ثم اشطفي بالماء الدافئ ثم البارد.
