تحتاج المنطقة الحساسة لدى المرأة العناية الدقيقة إذ هي معرّضة بشكل كبير الى التقاط البكتيريا والإلتهابات بسهولة لأنها منطقة حساسة بشكل كبير. لذلك وبغرض حمايتها، من المهم التعرف على العادات اليومية السيئة التي تقوم بها المرأة وقد تؤثر على صحة المهبل وتهدد الخصوبة وقدرة المرأة على البلوغ إلى النشوة الجنسية.
1- غسل المنطقة الحساسة بالصابون
النظافة أمر بالغ الأهمية، إلا أن استعمال الصابون في المنطقة الحساسة قد يضر بها لأن المادة الكيميائية الموجودة في الصابون قد تدخل الفرج، ما يرفع من احتمال حصول خلل في درجة الحموضة الطبيعية.
ويؤدي ذلك الى جفاف المنطقة والإحساس بالحكة. لذلك يجب غسل المنطقة الحساسة بالماء فقط دون استعمال الصابون أو من الممكن استخدام الغسول الخاص من دون إفراط.
2- اعتماد الفوطة الصحية نفسها ليوم كامل
من الهام خلال فترة الحيض، الحرص على تغيير الفوط الصحية كل خمس ساعات على الأقل، وذلك تفاديا لنمو أي عدوى أو كائنات بكتيرية في الفوطة الصحية. وهنا نفيد الى أن ترك الفوط الصحية قد ينتج عنه عدوى مهبلية وإحمرار، لذلك يجب المحافظة عليها نظيفة دائماً للحفاظ على صحة المنطقة الخاصة.
3- الملابس الداخلية الضيقة وغير القطنية
ارتداء المرأة للملابس الداخلية غير القطنية المصنوعة من الخامات الصناعية هو من أخطر العادات، لأنها تقوم على حبس الرطوبة وتعزز نمو البكتيريا الضارة. كما أن بعض أنواع الملابس الداخلية التي تأتي على شكل خيط رفيع، تحدث الاحتكاك والحساسية المزعجة. من هنا ننصح بضرورة اقتناء ملابس داخلية مصنوعة من القطن الخالص للإحساس بالراحة على مدار اليوم والحفاظ على صحة وسلامة المنطقة.
4- إزالة شعر المنطقة الحساسة
الجلد في منطقة العانة حساس ورقيق جداً، وهو قد يتعرض لجروح وخدوش في حال إزالة الشعر، ما يشجع على نمو البكتيريا الضارة والالتهابات الفيروسية. وفي هذا الإطار، نؤكد أن استعمال الحلاوة قد يكون أخطر من الشفرة لأنها تؤدي الى تدمير الخلايا الحسية والعصبية لدى المرأة ما يعيق الإحساس بنشوة العلاقة الجنسية.
