صحة
-
هذه أبرز المخاطر التي تنتج عن الحمل قبل سن العشرين
الزواج والحمل والإنجاب من الأمور المهمة التي ترغب كل سيدة في أن تعيشها، ولكن البعض ينتظر إلى العمر المناسب،…
أكمل القراءة » -
لائحة بأبرز الأطعمة التي تخلصكم من القلق والإجهاد
في أوقات التوتر والقلق يفتش الإنسان عن مهدئات للأعصاب بين الأدوية الطبية، إلّا أن الحل موجود طبيعيا في بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » -
تعرفي معنا على بدائل مشروبات الطاقة
أكدت الدراسات الصحية أن مشروبات الطاقة في تركيبها الغازية واحتوائها على كميات كبيرة من الكافيين، ومجموعة من السكريات والدهون تسبب…
أكمل القراءة » -
إسعافات أولية مهمة جدا ممكن أن تنقذ شخصا مصابا بالاختناق
تحصل حالة الإختناق نتيجة لعدم وصول أوكسيجين الهواء إلى الرئتين بسبب انسداد إحدى المسالك الهوائية في الجهاز التنفسي، مما يسبب…
أكمل القراءة » -
هكذا يتم تشخيص أسباب الشخير لتلقي العلاج المناسب
الشخير هو الصوت الذي يصدر من الأنف والفم خلال النوم، وذلك يحصل نتيجة انسداد جزئي في مجرى الهواء، ما يرهق…
أكمل القراءة » -
هذه الأطعمة تسبب الإمساك …فابتعدي عنها
الإمساك هو مشكلة عدم الانتظام في أداء الأمعاء لوظائفه مما يؤدي إلى صعوبة في طرح الفضلات من الجسم، أو صعوبة…
أكمل القراءة » -
تعرف على 7 أعراض جسدية ناتجة عن الاكتئاب
لا شك أن الإكتئاب هو من الأمراض أو الحالات الصحية النفسية الحادة التي تتعلق بالناحية النفسية للإنسان والتي تمتد أكثر…
أكمل القراءة » -
لماذا يعد الفلفل الحار كنزا محهولا؟
يعتبر الفلفل الحار صيدلية دوائية واسعة، وكنز مجهول لا يعرفه العديدون، لما يحتوى على منافع كثيرة.. فلماذا يعد الفلفل الحار…
أكمل القراءة » -
حمض الفوليك ليس فقط للمرأة… تعرفوا على أهميته للرجل أيضا
يعتبر حمض الفوليك من أبرز الفيتامينات على الإطلاق، ورغم ان البعض يظن انه حكرٌ على المرأة إلا انّ هذا…
أكمل القراءة » -
تعرفي على أهمية التنفس العميق خلال فترة حملك
مع ازدياد حجم البطن لدى المرأة الحامل، وازدياد وزن الجنين داخلها، يمكن أن تواجه صعوبة في التنفس، الأمر الذي يعد…
أكمل القراءة »