شفاهك هي في الواقع نوع من مؤشر لحالتك الصحية، لذلك إن لونها يدلّ على ما يحصل داخل الجسم، ما يساعدك في إدراك كيف يجب علاجه. فما هو الوضع الصحي الذي يدلّ عليه لون شفاهك؟
الشفاه الشاحبة
يوجد تفسيران للشفاه الشاحبة: أولاً أنها قد تكون دلالة على الإصابة بفقر الدم وهو بسبب إهمال تغذية الجسم بالأطعمة المعززة بالحديد مثل اللحوم الحمراء، الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة، أو الحبوب.
أمّا في الثقافة الصينية، لون الشفاه الشاحبة يمكن أن يشير إلى الجسم البارد مع الخمول. لا تظن أن الركض والمشي سيفي بالغرض ويجعل جسمك أكثر دفئاً، إنما تناول الأطعمة الدافئة والساخنة يمكن أن تشكّل حلّاً فورياً لها.
الشفاه الحمراء
عندما تكون شفاهك شديدة الاحمرار، فهي ترتبط في أغلب الأحيان مع رائحة الفم الكريهة والرغبة الشديدة لتناول وجبة خفيفة. هذا يفيد عادة إلى أن جسمك فيه الكثير من الحرارة والكبد والطحال يعملان أكثر من طاقتهما. لذلك، في هذه الحالة عليك شرب بعض شاي الأقحوان واختيار للخضروات مثل البطيخ والكرفس. العسل يساعد أيضاً على تحقيق التوازن في داخل الجسم، ولكن اعلم أنه من المهم الخلود للنوم في وقت مبكر قبل 11 مساء مع تفادي التوتر.
شفاه باللون الارجواني-الاخضر
إن الشفاه باللون الأرجواني والأخضر شائعة خلال أيام الشتاء الباردة، ولكن عندما تتواصل هذه الحالة فإنها تشير إلى وجود مشكلة صحية تحديداعلى صعيد القلب أو الجهاز التنفسي. أحسن نصيحة هي أن تستشير الطبيب وتطمح للحصول على بعض العلاجات الطبية.
الشفاه باللون الأحمر الداكن المائل إلى الأسود
عندما تكون شفتيك باللون الأحمر الداكن الذي يميل إلى الأسود، فإن هذا الامر مرتبط بمشاكل الجهاز الهضمي. من هنا يجب أن تحاول تطبيق نظام لتطهير المعدة والجسم من السموم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي عبر إضافة القليل من الليمون إلى الماء.
