-
تغذية
3 مخاطر يسببها الإفراط في تناول المأكولات الحارة… اكتشفوها
يعشق العديد من الأشخاص إضافة بعض التوابل الحارّة إلى مأكولاتهم وقد يصل قسم منهم إلى المبالغة في تناول المأكولات الحارة.…
أكمل القراءة » -
همسة
صادم …فايسبوك يطلب من المستخدمين تزويده بصور عارية
في وقت كثر فيه الإبتزاز عبر الإنترنت، وتهديد البعض بعرض صور عارية لأصحابها مقابل مبلغ مادي، يقوم موقع التواصل…
أكمل القراءة » -
همسة
طفلك يتهرب من الواجبات المدرسية…عليك بهذه الطرق ستساعده
تعزيز ثقة طفلك بنفسه: يجب أن يعي طفلك أن الواجبات المدرسية ليست أمراً صعباً عليه، بل أنه يستطيع بكل…
أكمل القراءة » -
صحة
هكذا يؤثر النوم على راحتكم النفسية
النوم لقرابة 8 ساعات يومياً يساعدكم في الحصول على الراحة التي تحتاجون إليها والتي تساعد أجسامكم في استعادة نشاطها وحيويتها.…
أكمل القراءة » -
صحة
بهذه الخطوات البسيطة… واجهوا التوتر في مكان العمل
يؤثر التوتر على الملايين من الأشخاص خلال حياتهم اليومية، إلا أن واحداً من الأكثر انتشارا هو ذلك المتعلّق بمكان العمل.…
أكمل القراءة » -
همسة
لأول مرة.. القضاء الإسباني يدين أسرة مغربية بتهمة الاتجار في الأعضاء
أصدرت المحكمة العليا الاسبانية، لأول مرة في تاريخها، حكم إدانة بتهمة الاتجار في الأعضاء، في حق أسرة مغربية، مثبتة حكما…
أكمل القراءة » -
صحة
بهذه الأساليب فقط ينتقل الإيدز من الرجل إلى المرأة
فيروس نقص المناعة البشرية هو فيروس يهاجم ويضعف جهاز المناعة، مما يجعل الإنسان أكثر عرضة للأمراض. يمكن أن يؤدي فيروس…
أكمل القراءة » -
تغذية
لهذه الأسباب… البيض المسلوق من العناصر الغذائية المهمة لكم
البيض المسلوق وجبة صحية فيها العديد من الفوائد الصحية، إعدادها سهل ولا يتطلب الكثير من المجهود والوقت. يمكن أن نتناوله…
أكمل القراءة » -
صحة
الأكل وحيدا قد يسبب لك أمراضا خطيرة لم تخطر ببالك
دائما ما ينظر إلى من يحب تناول الأكل لوحده بنظرة عكسية ولكننا لا نعي أن هذا الشخص معرض لأمراض…
أكمل القراءة » -
همسة
آمال عيوش تدافع بكل قوة عن الأمهات العازبات وأطفالهن
نالت نجمة السينما المغربية آمال عيوش احتفاء جميلا ليلة ختام المهرجان الدولي لسينما المؤلف بالرباط، السبت المنصرم بمسرح محمد الخامس…
أكمل القراءة »