تغذية
-
لذة المشروبات المحلاة تخفي وراءها مخاطر صحية كثيرة
المشروبات المحلاة حلوة المذاق، ولكن تأثيرها على الصحة ليس بحلاوة طعمها. فتناول كمية كبيرة من السكر من الممكن أن يؤدي…
أكمل القراءة » -
تنظيف اللحوم بالطريقة الصحيحة هام لصحة أسرتك…تعرفي عليها
تقوم الكثير من ربّات المنازل بغسل اللحوم قبل طهيها، مثل لحم البقر والخروف والدجاج والسمك، فهنّ يعتبرن أن ذلك يجعل…
أكمل القراءة » -
وصفة عصير الخضار الممتازة لحرق الدهون طبيعيا
شريحة كبيرة من الأشخاص تفتش ت عن حلول طبيعية لفقدان الوزن. وفي هذا الإطار يعد عصير الخضار من أهم السوائل…
أكمل القراءة » -
Elan Expo تنظم الدورة الثانية من المعرض الدولي للتغذية وفن الضيافة والتكنولوجيا MAROC FOOD EXPO 2017
تنظم Elan Expo الدورة الثانية من المعرض الدولي للتغذية وفن الضيافة والتكنولوجيا MAROC FOOD EXPO 2017 في الفترة الممتدة من…
أكمل القراءة » -
هذه الأسباب ستجعلك من اليوم تتناولين القرفة بانتظام
القرفة من التوابل الطبية التي استخدمت لعدة قرون كجزء من النظام الغذائي للملايين من الناس، ويجري الحصول عليها من…
أكمل القراءة » -
احذري تقديم هذه الأطعمة لأطفالك في فطور الصباح
وتثبت بعض الدراسات على أهمية فطور الصباح بالنسبة للأطفال حيث تجعلهم أكثر قدرة على التركيز والاستعاب إلى جانب منافعها…
أكمل القراءة » -
هل من الصحيح تناول كوب من الحليب الدافئ قبل النوم؟
يعد الحليب من الأغذية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان منذ الصغر حتى الشيخوخة، فهو يمدّه بالمكونات الأساسية التي يحتاجها لنموّه…
أكمل القراءة » -
تعرفي على الأسباب النفسية للجوع المستمر
من العوامل العديدة التي تؤدي إلى الإحساس بالجوع بشكل متواصل هو التعرّض للضغط النفسي إلى حدّ كبير، وبالتالي الإحساس الشعور…
أكمل القراءة » -
لحرق دهون الجسم بشكل صحيح… أكثروا من تناول القرنبيط
يعد القرنبيط من الخضراوات التي تنتمي إلى عائلة الصليبيات إلى جانب الكرنب واللفت وهو من الأطعمة المثالية لإنقاص الوزن. نكهته…
أكمل القراءة » -
هذه الأطعمة ممتازة جدا لتنقية جسمك من السموم…اكتشفيها
الحفاظ على صحة ممتازة يتطلب الكثير من الرعاية وتحديدا في ما خص أصناف الأطعمة التي تتناولينها، لحماية الجسم من السموم…
أكمل القراءة »