تغذية
-
لن تتخيلوا فوائد الشوكولاته على صحة كبار السن
لا يختلف اثنان على أن الشوكولاته من أشهى الأطعمة على الإطلاق، وأن تناولها بشكل منتظم له فوائد عديدة على الصحة…
أكمل القراءة » -
هل من الصحي أن يتناول مريض السكري عصير الجزر؟
إن السكري من الأمراض المنتشرة التي تصيب الأطفال تماماً كما البالغين وإهماله قد يحدث العديد من الأخطار الصحية. من هنا…
أكمل القراءة » -
خبر سار…ريجيم المعكرونة يفقدك 5 كيلوغرامات في 20 يوما فقط
يبحث كل من يريد إنقاص وزنه على حميات فعاّلة تساعده في البلوغ إلى مسعاه بشكل مضمون. ولكن هل تدرون انه…
أكمل القراءة » -
فوائد حليب اللوز عديدة… تعرفوا عليها الآن
لكل فرد يبحث عن بديل للحليب الخالي من مشتقات الألبان سوف يجد طلبه في حليب اللوز. سواء كان يطبق نظاماً…
أكمل القراءة » -
هذا هو تأثير تناول الجمبري على مستوى الكولسترول…إليكم الاجابة العلمية
هل تدرون ما هي العلاقة التي تجمع بين الجمبري والكولسترول؟ وهل تحتارون بشأن ما إذا كان الجمبري يخفض الكولسترول أم…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب كلها…حاذروا من تناول اللحوم المعالجة
تعد اللحوم المعالجة من الأطعمة غير الصحية وهي متعلقة بأمراض خطيرة مثل السرطان وأمراض القلب. وليس هناك شك في أن…
أكمل القراءة » -
بشرى لمرضى السكري…الباذنجان الداوء المعجزة بين أيديكم
يمتاز الباذنجان بقيمة غذائية مرتفعة، فهو معزز بالألياف فضلاً عن أنه مصدر ممتاز لفيتامين B1 وB6، وللمعادن، كالبوتاسيوم، النحاس، الماغنيسيوم،…
أكمل القراءة » -
حقائق مدهشة تخفيها الطماطم المجففة… تعرفي عليها الآن
الطّماطم المجفّفة صحّيةٌ و ممتازة جدا لجسمك، وغالباً ما يوصي خبراء التّغذية بتناولها عوضًاً عن الطّماطم الطّازجة. فما هي…
أكمل القراءة » -
سموثي الفيتامين سي.. يمنحك نتائج جمالية وصحية رهيبة
تفتشين عن طريقة طبيعية، سهلة وسريعة للحفاظ على رشاقتك وصحّة بشرتك؟ ننصحك إذاً بالإتجاه نحو سموثي الفيتامين سي الذي…
أكمل القراءة » -
سلطة الأفوكادو…لذيذة جدا ومنعشة
تعتبر الافوكادو واحدة من أحسن الفواكه على الاطلاق والتي تحتوي على العديد من الفيتامينات ولذلك فان الكثير من الأمهات تسعى…
أكمل القراءة »