تعتبر الافوكادو واحدة من أحسن الفواكه على الاطلاق والتي تحتوي على العديد من الفيتامينات ولذلك فان الكثير من الأمهات تسعى جاهدة الى ادخالها في الكثير من الاطباق. فكيف يمكنإعداد سلطة الافوكادو؟
المكونات:
خس مقطع الى قطع كبيرة
6 حبات من الطماطم متوسطة الحجم مقطعة الى قطع متوسطة
2 حبة بصل مقطعة الى دوائر
4 حبات أفوكادو مقشر ومقطع الى مكعبات متوسطة
علبتان من الذرة المصفى
3 ملاعق كبيرة من زيت زيتون
ملعقتان صغيرتان من خل البلسميك
ملح
فلفل أسود مطحون
طريقة التطبيق:
قومي بوضع الخس المقطع الى قطع متوسطة في وعاء
ضعي فوقها قطع الطماطم ودوائر البصل ومكعبات الأفوكادو والذرة .
امزجي الملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون والخل بشكل ممتاز حتى تتجانس العناصر مع بعضها.
قومي بسكب الصلصة فوق السلطة وامزجيها جيداً وقدميها الى عائلتك.
