صحة
-
تعانين من مشكلة الأرق…عليك إذن بتناول هذه الأطعمة
الأرق هو عدم التمكن من النوم ليلا أو النوم بشكل غير مريح، الشيء الذي يؤثر عكسيا على نشاط الإنسان المصاب…
أكمل القراءة » -
اكتشفي 5 فوائد تجهلينها عن زيت الثوم…ستدهشك حقا
على الرغم من النتائج الكثيرة التي ترجع بها فصوص الثوم على صحة الانسان، الاّ ان منافع زيت الثوم تتخطاها بأشواط…
أكمل القراءة » -
رجيم مثالي لمرضى السكر الملائم لتحافظ على مظهر وجسم جميلين
لبعض الأمراض تأثير سلبي على الصّحة العامة، وهي قد تزعزع الجسم إذا جهل البعض كيفية التعامل معها. رجيم لمرضى السكر…
أكمل القراءة » -
إذا كنت ترضعين طفلك…كتشفي فائدة أخرى مدهشة للرضاعة الطبيعية
بينت دراسة أميركية حديثة أن الرضاعة الطبيعية تحمي الأطفال الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي (“Non-alcoholic fatty liver disease “NAFLD).…
أكمل القراءة » -
تعانون من العصبية الزائدة… هذا المقال سيفيدكم
العصبية هي من أبرز الصفات السلبية التي تؤثر سلباً على الفرد، والإنسان العصبي هو كائن حساس جدا لا ينجح في…
أكمل القراءة » -
طبقي هذه النصائح بالحرف الواحد…وستشفين بسرعة من الولادة القيصرية
الولادة القيصرية باتت أمرا واقعا في الكثير من حالات الولادة، وقد تكون أيضا خيارا بالنسبة للحامل. وفي الحالتين، فإن هذا…
أكمل القراءة » -
اكتشفي السر وراء نزول دم بني اللون خلال الدورة الشهرية
يصاحب هذه الدماء آلام شديدة في فترة الدورة الشهرية هي من أصعب المراحل التي تمر بها جميع السيدات حيث تتسبب…
أكمل القراءة » -
“آدم” إليك 5 أسرار عن فوائد الثوم للصحة الجنسية
الصحة كلها في الثوم وتناوله، بما في ذلك الصحة الجنسية، إليكم خمسة أسرار عن فوائد الثوم للرجال: الثوم يجعل الرجال…
أكمل القراءة » -
رغم فوائد الماء البارد المتعددة…. ولكن احذروا من أضراره الكثيرة
خلال موجات الحر في فصل الصيف، الماء هو من المكونات الأساسية التي تمد الإنسان بالطاقة والحيوية والنشاط، ويعد شرب الماء…
أكمل القراءة » -
تمارين كيجل لولادة سهلة ومن دون مشاكل
هل تفتشين عن تمارين رياضية تقوي عضلات الحوض وعضلات مجرى البول والمثانة والرحم في أثناء مدة الحمل؟ هذا يعني أنك…
أكمل القراءة »