-
صحة
تعانين من آلام ضرس العقل الحادة؟ 6 طرق تحد من أعراضها المزعجة
يعتبر ألم ضرس العقل من أصعب وأقوى وأشد الآلام التي يصعب السيطرة عليها باستخدام المسكنات العادية، علماً أن رحلة الألم…
أكمل القراءة » -
تغذية
لهذه الأسباب… أضيفي زيت الزيتون إلى السلطة
يعد زيت الزيتون من أكثر الزيوت الصحية على الإطلاق، وهو غالباً ما يتم إضافته إلى السلطة ليعطيها مذاقاً شهيا ومجموعةً…
أكمل القراءة » -
تغذية
هذا هو أفضل نظام غذائي صحي لمرضى الأنيميا…تعرفوا عليه
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أو الأنيميا هو اضطراب التغذية الأكثر انتشارا في العالم، تبعا لمعلومات أدرجها مكتب المكملات…
أكمل القراءة » -
همسة
دجاج بصلصة البرتقال…طبق دافئ وشهي للغاية…لا يفوتك
أطباق رئيسية كثيرة يمكنك تحضيرها من الدجاج، وقد تختارين في كل مناسبة تقديم طبق لديد وجديد، واليوم نعرض لك طريقة تحضير…
أكمل القراءة » -
همسة
إليكم قائمة بأبرز النصائح لمحاربة الكسل في موسم الشتاء
الشتاء هو الموسم الأكثر برودة، لذا فإن الجسم يكون في حالة من الخمول بسبب البرد القارس، وغالباً ما تميلون…
أكمل القراءة » -
تغذية
في موسم الشتاء .. لا تستغنوا عن هذه الفيتامينات
في موسم الشتاء تكثر الأمراض، ما يستدعي الحاجة إلى تناول الأطعمة المغذية المعززة بالفيتامينات والمعادن التي تحافظ على سلامتكم. وفي…
أكمل القراءة » -
صحة
بنصف ساعة فقط… تخلصوا من القلق والتوتر وعيشوا يومكم بهدوء
الضغوطات اليومية تنهك أجسادنا و نحس في العديد من الأحيان بالتعب والأرق نتيجة كثرة التفكير بمشاغل الحياة وبأمور قد…
أكمل القراءة » -
همسة
إذا كان طفلك يبكي دون سبب؟ طبقي هذه الحيل للتعامل معه
في أول سنة بعد الولادة، يكون البكاء الوسيلة الوحيدة التي تساعد طفلك على التعبير عن أحاسيسه ومتطلباته. ولكن إذا…
أكمل القراءة » -
تغذية
هل تعلمون أن لجلد الدجاج مخاطر عديدة ؟ هذه أسوءها
صحتكم بحاجة تامة إلى العناية والإهتمام ولا يمكن اهمال الناحية الغذائية، بل لا بد من تطبيق نظام صحي متوازن…
أكمل القراءة » -
همسة
بالصور..نيللي كريم تنبش في نوستالجيا طفولتها وتتخرج في الأربعينيات من عمرها
شاركت الفنانة نيللي كريم جمهورها العربي الواسع صورة لها وهي طفلة صغيرة عبر حسابها في إنستغرام، وعلقت عليها…
أكمل القراءة »