-
همسة
بالفيديو…”دوك صمد” يتفاعل مع فتاة “القبلة”: كفانا من التحريم..نعم للتربية
تفاعل الدكتور صمد بنعلة، المشهور بـ”Doc Samad”، مع قضية التلميذة التي جرى طردها من داخل ثانويتها في مكناس، بعد أن…
أكمل القراءة » -
تغذية
تنظيف اللحوم بالطريقة الصحيحة هام لصحة أسرتك…تعرفي عليها
تقوم الكثير من ربّات المنازل بغسل اللحوم قبل طهيها، مثل لحم البقر والخروف والدجاج والسمك، فهنّ يعتبرن أن ذلك يجعل…
أكمل القراءة » -
همسة
لفطور شهي ولذيذ.. حضري كيكة البرتقال
هل تحتاجين الى حلى سهلة الإعداد يتلذذ بها ضيوفك وأسرتك؟ أعدي كيكة البرتقال الشهية. المكونات: 3 أكواب من الدقيق 5…
أكمل القراءة » -
تغذية
وصفة عصير الخضار الممتازة لحرق الدهون طبيعيا
شريحة كبيرة من الأشخاص تفتش ت عن حلول طبيعية لفقدان الوزن. وفي هذا الإطار يعد عصير الخضار من أهم السوائل…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة: الكآبة تزيد خطر الموت المبكر
بينت دراسة جديدة ان الكآبة تزيد خطر الوفاة المبكرة ثلاثة أضعاف. وتوصلت الدراسة إلى أن خطر الوفاة المبكرة يزيد ثلاث…
أكمل القراءة » -
همسة
قريبا… بدر هاري يعانق الحرية و يعود للمغرب في هذا التاريخ
أيام قليلة فقط تفصل بدر هاري، بطل “الكي وان” عن معانقة الحرية من جديد، فقد أعلنت صحيفة “AD” الهولندية…
أكمل القراءة » -
همسة
كبور زوج الشعيبية.. يعانق جمهوره بهذا الجديد
بعد النجاح المدهش الذي شهدته السلسلة الكوميدية “كبور” على التلفزيون الوطني يعود كبور بحلته المتألقة ليعانق جمهوره مباشرة من…
أكمل القراءة » -
صحة
وجبات خفيفة وشهية للحامل… اكتشفيها
هل تحسين خلال فترة الحمل بشعور الجوع حتى بعد تناول وجبة الطعام؟ لا تقلقي لان هذا الإحساس طبيعي جدا…
أكمل القراءة » -
تغذية
هذه الأسباب ستجعلك من اليوم تتناولين القرفة بانتظام
القرفة من التوابل الطبية التي استخدمت لعدة قرون كجزء من النظام الغذائي للملايين من الناس، ويجري الحصول عليها من…
أكمل القراءة » -
همسة
طفلك يطرح أسئلة كثيرة ؟ …لا تتذمري وساعديه على الاستكشاف
في الفترة العمرية الممتدة بين عامين وست أعوام تكثر أسئلة الأطفال وتساؤلاتهم عن العديد من المواضيع، منها ما يسهل…
أكمل القراءة »