تغذية
-
بخطوات بسيطة أعدي الشاي المثلج في البيت
هل تريدين أن تمنحي أسرتك الانتعاش في موسم الصيف دون اكتساب الوزن الزائد من السكر؟ سنكشف لك فوائد الشاي المثلج…
أكمل القراءة » -
هل حقا حليب الصويا هو البديل الملائم لصغيرك؟
هل يعاني صغيرك من حالة عدم القدرة على تحمل اللاكتوز أو يواجه صعوبة كبيرة في تقبل طعم ورائحة الحليب بشتى…
أكمل القراءة » -
ترغبين بمقاومة الجوع الليلي… إليك وجبات خفيفة تمنحك الشعور بالشبع
يعد تناول المأكولات الدسمة في الليل من أكثر العادات الخاطئة، لأنها تكون مصاحبة في عديد من الأحيان مع نوم وعدم…
أكمل القراءة » -
إليك أبرز 7 عصائر تقاوم حرارة الجو على رأسها العنب
تكثر في موسم الصيف الحاجة إلى شرب السوائل لمقاومة الحر وإعادة الانتعاش الى الجسم. إلا ان الكثير من الأفراد يسعون…
أكمل القراءة » -
بيض السمان… مكون أساسي في نظامك الغذائي..لن تصدقي أثره على صحتك
يعد بيض السمان من المأكولات التي تمنع العديد من المنافع الغذائية التي يحتاجها الجسم، وهو ذات حجم صغير مع بعض…
أكمل القراءة » -
فوائد حبوب جنين القمح الصحية …ستصدمكم حقا
يستنبت جنين القمح من حبوب القمح وهو يعتبر العنصر الغني بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحيّة. مع الإشارة الى أنه المكون الأساسي…
أكمل القراءة » -
أعدي عصير البطيخ الأحمر هذا الصيف واستفيدي من فوائده المدهشة
مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن، إضافة إلى نسبة كبيرة من المياه يمكن أن تعثروا عليها في البطيخ، الذي يعتبر من…
أكمل القراءة » -
اكتشفي الأسرار التي تخفيها زبدة الفول السوداني
زبدة الفول السوداني موجودة في الأسواق بكثرة ويتناولها الكثير من الأفراد، إما دراية بفوائدها المتنوعة، وإما لا. ولكن في حال…
أكمل القراءة » -
أونسا… تطمئن المستهلك بشأن استعمال مادة الجلاتين في منتجات الحليب
بعد تداول بعض المقالات بوسائل الإعلام الوطنية وبالشبكة العنكبوتية وانتشار بعض الرسائل القصيرة بشأن استعمال جيلاتين الخنزير في بعض مشتقات…
أكمل القراءة » -
اكتشفوا أفضل البهارات التي تساعدكم على إنقاص وزنكم
لا تخلو أي وجبة طعام من النكهات الرائعة والشهية، ولكن غالبا ما تكون البهارات المستخدمة مضرة بالمعدة وتسبب لها الأذية.…
أكمل القراءة »