همسة

فوائد هذا الفيتامين ممتازة جدا على شعركِ… تعرفي عليها

يعتبر الفيتامين e من أبرز المغذّيات التي يوصى بها لجسمكِ. ولكن هل تعلمين مدى أهميّة هذا الفيتامين لشعركِ؟ تعرّفي على أهم فوائد كبسولات فيتامين e للشعر في هذا المقال.

فوائد فيتامين e

يقي  فيتامين e شعركِ من الكثير من المشاكل الجماليّة التي يتعرّض لها، وفي ما يلي أهم فوائده:

– يعالج التقصّف

من أبرز المشاكل التي تواجه الشّعر عموماً هي التّقصّف نتيجة جفافه والكثير من العوامل الأخرى. لمعالجة هذه المشكلة المزعجة التي تؤثّر على صحة شعركِ ، ما عليكِ سوى تناول كبسولات فيتامين e.

هذا الفيتامين من شأنه ان يرطّب فروة الرّأس وبالتّالي تحصلين على شعرٍ حيويّ، وصحّي، وخالٍ من أيّ مشاكل.

– يحدّ من نموّ الشّعر الأبيض

تحتوي حبوب فيتامين e على العديد من مضادات الأكسدة التي تلعب دوراً هامّاً و ممتازا في الحفاظ على صحّة وسلامة أنسجة جسمكِ؛ ما يحدّ من علامات الشّيخوخة التي تظهر على جلدكِ كالتّجاعيد وعلى شعركِ مثل الشّيب.

للحدّ من نموّ الشّعر الأبيض بفعاليّةٍ أكبر، يوصى بأن تتناولي كبسولات فيتامين e وفيتامين د.

– يساهم في الحصول على شعرٍ لامعٍ

إنّ تدليك شعركِ وفروة الرّأس بشكلٍ دائمٍ بفيتامين e، من شأنه ان يرفع من حيويّته ويجعله يظهر بشكلٍ ناعمٍ وأملس، كما أنّه يمنحه المزيد من اللمعان والبريق.

– يعزّز نموّ الشّعر

تعد كبسولات فيتامين e من المنبّهات التي تقوّي الشّعيرات الدمويّة، ما يحسّن الدّورة الدمويّة في فروة الرّأس، وبالتّالي نموّ الشّعر بطريقةٍ صحّيةٍ وسليمة.

كيف تستفيدين من كبسولات فيتامين e؟

بإمكانكِ تطبيق عدّة طرقٍ لتغذية شعركِ بكبسولات فيتامين e، أهمها:

  • يمكنكِ إفراغ محتويات كبسولة فيتامين e، وتدليك فروة الرّأس والشّعر بها، وتركه لمدّةٍ لا تقلّ عن نصف ساعةٍ تقريباً قبل غسله. هذه الطّريقة تزيد الغذاء الذي يصل إلى بصيلات وجذور شعركِ.

  • بطريقةٍ أخرى، يمكنكِ تناول الكبسولات عن طريق الفم مدّة 15 يوماً بشكلٍ منتظمٍ من دون انقطاع، ممّا يساعد في ظهور نتائح فعالة على شعركِ.

  • كذلك، بإمكانكِ مزج مقادير الكبسولة مع كمّيةٍ مناسبةٍ من أيّ زيت مثل: زيت بذور العنب، أو الجزر، أو السّمسم، أو زيت الزيتون.

هذه الوسيلة تساعد في انتشار الفيتامين في فروة الرّأس، وتغلغه بين خصلات شعركِ بسهولةٍ أكبر.

أخيراً، لا تتردّدي في اللجوء إلى كبسولات فيتامين e لتغذية شعركِ وحمايته من كلّ المشاكل التي تؤثّر على صحّته وجماله

 

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى