نجمة نيوز : حياة الشعل
المقادير
لتحضير هذه الوصفة تحتاج سيدتي إلى::
كأس من الياغورت الطبيعي
نصف كأس من المايونيز
فص من الثوم المدقوق
ملعقة كبيرة من النعناع المفروم
ملعقتين كبيرتين من البقدونس
ملعقة صغيرة من الزعيترة
ملعقة كبيرة من عصير الحامض
ملح و فلفل اسود حسب الذوق
ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون
طريقة التحضير
في وعاء عميق، صبي سيدتي الياغورتالطبيعي، وأضيفي إليه المايونيز، فص من الثوم المدقوق، النعناع المفروم، البقدونس، الزعيترة، عصير الحامض، الملح، الابزار وزيت الزيتون، وامزجي العناصر كلها إلى أن تتجانس، ثم قدمي الطبق مع سلطة الخضروات المشوية، فهذه الوصفة مناسبة جدا للحمية.
